Sari la conținut

Poză

Alergatul pe loc


31 răspunsuri la acest topic

#1 Oana Irina

Oana Irina

    Big Chef

  • Membri
  • 908 posturi
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 01:15 PM

daca as vrea sa-mi completez regimul cu jogging, dar vremea de afara nu-mi permite, pot alerga pe loc, cu efecte cat de cat apropiate? Imi dau seama ca nu se poate compara cu joggingul adevarat, dar...Voi ce credeti?
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"

#2 Oana Irina

Oana Irina

    Big Chef

  • Membri
  • 908 posturi
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 01:36 PM

mda, poate ii conving sa alergam impreuna
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"

#3 Gabitza

Gabitza

    Musafir :)

  • Membri
  • 952 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 01:52 PM

Un stepper ar fi mai bun la faza asta , decit alergatul pe loc. Cred ca ar fi si destul de hazlie chestia cu alergarea pe loc Mai bine sari coarda
"Live well, laugh often, love much"

#4 Oana Irina

Oana Irina

    Big Chef

  • Membri
  • 908 posturi
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 01:55 PM

uite ce idee buna! de fapt tocmai m-am uitat pe un site de fitness unde ziceau astia ca saritul corzii e mai bun decat joggingul si ciclismul. multumesc frumos...oare cat timp trebuie sa sar ?)
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"

#5 Gabitza

Gabitza

    Musafir :)

  • Membri
  • 952 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 01:58 PM

Asta nu mai stiu. Dar asa, de bun simt, cred ca trebuie sa o iei usor. Vezi si tu cum e, cum rezisti...Sa ne spui si noua.
"Live well, laugh often, love much"

#6 Eugenia

Eugenia

    Master of disaster

  • Membri
  • 1925 posturi

Postat 08 January 2003 - 01:58 PM

Pana itzi bat vecinii-n tzeava de la calorifer !

#7 Gabitza

Gabitza

    Musafir :)

  • Membri
  • 952 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 02:04 PM

Pai mai cobori un etaj, faci putin box cu vecinu ', urci etajul inapoi... Si bifezi ca ai facut si sport pe ziua cu pricina
"Live well, laugh often, love much"

#8 Oana Irina

Oana Irina

    Big Chef

  • Membri
  • 908 posturi
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 02:41 PM

Hi-hi! am la subsol o sala in care pot face chestia asta..la parter stau tot eu asa ca...cred ca oricum o sa trezesc soarecii cand o sa fac eu dum-dum

M-am uitat pe un site unde sunt date consumurile de calorii pe activitate si am aflat ca la saritul corzii se consuma intre 0,15-0,20 calorii/kg/minut...e foarte promitator..
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"

#9 jinx

jinx

    Gladiatoarea

  • Membri de onoare
  • 1898 posturi
  • Gender:Female

Postat 08 January 2003 - 02:51 PM

am alergat pe loc cind mergeam la o sala cu antrenoare in cluj,la inceputul si la sfirsitul programului aerobic cam plicticos,merge daca-ti pui o muzica antrenanta,noua ne punea tATU(?) cu naznedagonia(asa ceva,nu stiu rusa) si chiar iti venea sa o iei la goana!de nervi!

si tre 'sa fugi tare!

a fost singurul abonament la care am renuntat dupa o zi
[addsig]
fuck off and save lives

#10 Eugenia

Eugenia

    Master of disaster

  • Membri
  • 1925 posturi

Postat 08 January 2003 - 02:54 PM

Melodia asta trebuia s-o puna la baieti, n-ai vazut ce succes au avut liceenele de la TATU la Cerbul de Aur ?

#11 Oana Irina

Oana Irina

    Big Chef

  • Membri
  • 908 posturi
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 02:56 PM

Da, e destul de monoton, dar imi trebuie o activitate din asta..ori saritul corzi, ori alergat pe loc, fiindcaastea sunt activitati care pun toti muschii la lucru, mai ales din partea inferioara. ma gandesc ca saptamana asta sa alerg in fiecare zi jumatate de ora, eventual sa incep de la 10 minute si apoi sa maresc progresiv. iar de saptamana viitoare sa adaug si abdomene crunch si genuflexiuni.
"Guta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo"

#12 jinx

jinx

    Gladiatoarea

  • Membri de onoare
  • 1898 posturi
  • Gender:Female

Postat 08 January 2003 - 03:01 PM

au avut succes la baieti?

mie dupa ce le ascult imi vine sa-mi caut sac de box



_________________

You only live twice

[ Acest mesaj a fost modificat de : lavinia de 2003-01-08 15:02 ]
fuck off and save lives

#13 Eugenia

Eugenia

    Master of disaster

  • Membri
  • 1925 posturi

Postat 08 January 2003 - 03:04 PM

De fapt, tre ' vazut videoclipul cu sonoru 'nchis !

#14 rodica

rodica

    Master of disaster

  • Membri
  • 1648 posturi
  • Location:usa

Postat 08 January 2003 - 03:07 PM

Sa-ntzeleg ca TATU e un grup? Eu credeam ca e o prezentatoare



::zise o "tinerica" putin timid::

[ Acest mesaj a fost modificat de : Rodica de 2003-01-08 15:08 ]
Pentru un purice nu dai foc la plapuma, dar nici nu te mai invelesti cu ea.

#15 jinx

jinx

    Gladiatoarea

  • Membri de onoare
  • 1898 posturi
  • Gender:Female

Postat 08 January 2003 - 03:16 PM

taTU sau tATU(se scrie aiurea)sint 2 minore care se saruta dupa un gard si topaie in ploaie in ciorapei albi pina la genunchi mare succes in Ro.



cita lipsa de maturitate,ntz,ntz!



_________________

You only live twice

[ Acest mesaj a fost modificat de : lavinia de 2003-01-08 15:19 ]
fuck off and save lives

#16 Gabitza

Gabitza

    Musafir :)

  • Membri
  • 952 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucuresti

Postat 08 January 2003 - 03:17 PM

Hai ca esti draguta

Da, este un grup, format din 2 pustoaice, rusoaice. Care se prefac ca sint lesbiene...

Da, este si o prezentatoare, Mihaela Tatu.

Care se preface ca e de 3xfemeie...


"Live well, laugh often, love much"

#17 Eugenia

Eugenia

    Master of disaster

  • Membri
  • 1925 posturi

Postat 08 January 2003 - 03:17 PM

Nu, soro, vezi ca de-abia te-ai sculat ?

TATU sunt 2 pustoaice 16-17 ani, rusoaice, si se muleaza grozav una pe alta cand canta !

Aia la care te gandesti tu e "fatala" Mihaela Tatu, de pe postul Acasa care are emisiunea "De 3 x femeie"

#18 rodica

rodica

    Master of disaster

  • Membri
  • 1648 posturi
  • Location:usa

Postat 08 January 2003 - 03:27 PM

Aaaaa multumesc lume ca m-ati luminat!

Da ' de gemenele Cheeky Girls auzit-ati?
Pentru un purice nu dai foc la plapuma, dar nici nu te mai invelesti cu ea.

#19 Eugenia

Eugenia

    Master of disaster

  • Membri
  • 1925 posturi

Postat 08 January 2003 - 03:27 PM

Patetic, ne patetic dar subiect ' te-a trezit din amorteala !

#20 jinx

jinx

    Gladiatoarea

  • Membri de onoare
  • 1898 posturi
  • Gender:Female

Postat 08 January 2003 - 03:29 PM

da,din cluj,slabanoage,cica mare succes la voi?
[addsig]
fuck off and save lives



Răspunde la acest topic



  


0 utilizatori citesc acest topic

0 membri, 0 vizitatori, 0 utilizatori anonimi